健身房

First published on 10/5, 2008

好久沒運動了，之前是因為自己懶，再來則是因為筋骨推拿復健中，接著就是連續3週的颱風；感覺四肢開始生蟲了，再這樣下去可不得了，所以昨天就約阿尚上健身房。

其實，型男以前是很排斥健身房的，我總覺得：真要運動，也應該是要走到戶外，不管是爬山、健行、跑步、騎車…，都遠比關在冷氣房裡要強上許多吧？尤其跑步機，型男一直覺得很像寵物店裡老鼠籠子裡的那個大圓圈圈；甚至一直到現在，我都還是這麼認為。

但是在型男上過健身房二、三次之後，就改觀了。當然啦，如果天候跟時間允許，我還是喜歡在烈日下流著汗水的感覺；但是當下雨天、或是像花漾美型男每天上班前想要運動一下，健身房就是很棒的選擇了；我可以有效率的控制運動時間、可以舒舒服服的盥洗乾淨、最重要的：可以均衡選擇鍛鍊的部位及強度，這點就比一般戶外運動要來得更有效率。

效率？因為花漾美型男最近持續性的怠惰，我原本那塊雄赳赳氣昂昂的腹肌，已經越來越有效率的擴張版圖啦！昨天上健身房，自然稍稍給自己一些期許…

運動後的感覺真不錯，不過今天就精彩了！全身酸痛，直挺挺睡到中午，吃了午餐後，再繼續硬梆梆的睡個午覺，直到傍晚才依依不捨的離開那張床…

剛吃過晚飯，休息1個小時，等一下再去健身房；秋天耶…得好好鍛鍊一下囉～